IDENTIFICATE, ¿COMPRAS POR COMPRAR? TIENE SOLUCION, ¡CREEME!

Puede meterte en graves problemas pero en el momento que ves algo que te gusta, te lanzas sin pensarlo y comienza el caos.

Los psicólogos noruegos de la Universidad de Bergen, junto con colegas estadounidenses de las Universidades de Stanford, UCLA y los de la Universidad británica de Nottingham Trent, parece que estaban pensando en los closets abarrotados de ropa y zapatos de las chicas de “Sex and the City” y el perfil de Kerry que si ustedes recuerdan, era la perfecta compradora compulsiva.

El objetivo de la investigacion, publicada en la revista Frontiers en Psicología, es identificar lo más pronto posible las seniales que le diran si usted está entre ese 1 a 10% de esos adultos que la sufren, y en su mayoria claro esta, son mujeres.

Te voy a dar las 5 “pistas” para identificarlo, y si te reflejas en 3 de ellas o mas, los autores de este estudio te aseguran que sufres de la adiccion a las compras. Y aunque Emiliano Lambiese el experto en terapias de la adccion y coordinador del Instituto de Terapia Cognitiva interpersonal dijo: “En realidad, todavía no hay un acuerdo unánime sobre cuáles son los criterios de diagnóstico, la lista de síntomas, es muy válida”. Asi que, estas listo para enfrentar tu realidad? Aqui vamos:

  1. ¿Siempre estas pensando en comprar?
  2. ¿Compras con la justificacion de mejorar tu estado de animo?
  3. Sabes que puede tener un efecto negativo en la economia del hogar y aun asi, compramos
  4. El impulso te domina a pesar de que te has puesto como meta, no comprar
  5. Si no logras comprar lo que quieres, te frustras y no dejas de pensar en ello

¿Como lo puedes combatir?

  1. Busca ayuda para compradores compulsivos, en Good Therapy pueden recomendarte a un terapista dependiendo del área donde vivas
  2. Antes de ir de compras, has la lista de lo que “necesitas” y no te salgas de ella aunque se te antojen otras cosas
  3. Has un budget para cuando viajes y solo carga una tarjeta para emergencias (cuando salimos de viaje la tendencia es gastar mas y se puede perder el control)
  4. Cuando vayas de paseo, no cargues dinero o tarjetas que te faciliten comprar
  5. Pon limite a tus tarjetas para cuando intentes pasarte, la compania de credito no permita la compra y puedas reaccionar a tiempo.
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